Sunnuntai liikeimprovisaatio tunnit

”Tunsin itseni vapaammaksi kuin millään aiemmalla tanssitunnilla. Oli ihanaa tuntea, että jokainen liike oli täydellinen sellaisenaan, ei tarvinnut ponnistella, ei ollut epäonnistumista. Oli ihanaa tuntea itsensä tasaveroiseksi ja nauttia kehon liikkeestä ja muiden liikkumisesta.”
DanceAbility-tanssitunnille osallistuja 2013

Sunnuntai liikeimprovisaatio tunnit  KEVÄT 2024

Kevätkaudella 2024 tunteja pidetään sunnuntaisin 28.1-2.6.2024 (ei tunteja 3.3. & 14.4.)

aika: sunnuntaisin klo 14-16

paikka: Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 B, Helsinki, Zodiakin harjoitussali C4. Tila on esteetön. Esteetön kulku harjoitussali C4:ään Kaapelin pääovesta C-portaan hissillä (sijaitsee vastapäätä Ravintola Hima&Salia).

Tunneille ovat tervetulleita niin vasta-alkajat kuin kokeneetkin tanssijat, jotka haluavat kokeilla uudenlaista yhdessä tanssimisen muotoa.

Hinta: Sarjakortti: 27€/6 krt. Osta kortit etukäteen verkkokaupastamme ja tulosta kuitti tai ota siitä kännykkäkuva mukaan ensimmäiselle tunnille! Kausi-/sarjakortit ovat voimassa maksua seuraavasta ensimmäisestä tunnista alkaen kauden loppuun. Yksittäinen tunti: 5€, maksetaan käteisellä opettajalle ennen tuntia. Kun tuot uuden kaverin mukaan, on se tunti kummallekin  ilmainen, avustaja voi osallistua aina ilmaiseksi.

Tanssitunti alkaa yleensä sillä, että osallistujat rentouttavat kehonsa ja suuntaavat huomionsa kehon sisäisiin tuntemuksiin. Sitten osallistujia ohjataan liikkumaan niin, että he voivat seurata omia tuntemuksiaan ja sitä, mikä itsestä tuntuu oikealta ja hyvältä, ja voivat antaa oman kehonsa ”puhua”. Lämmittelyn jälkeen työskentely jatkuu pareittain, ryhmissä tai kaikki yhdessä. Sanojen sijaan kommunikointiin käytetään kehon kieltä. Jokainen tunti muotoutuu sen mukaan, ketkä osallistuvat tunnille, ja kaikkien tarpeet otetaan huomioon. Tunnit rakentuvat sen pohjalle, että kaikilla on mahdollisuus oppia toisiltaan.

Vuodesta 2009 lähtien tunneillemme on osallistunut yli 2000 ihmistä. Jotta voisi todella ymmärtää, mistä on kysymys, se on koettava itse. Tervetuloa siis mukaan!

Seuraa myös  DanceAbility Finlandin Facebook-sivua!

“DanceAbility avasi silmäni näkemään ihmisten kauneuden. Tanssiessa ei tarvita sanoja. Pienessä ryhmässä tanssiminen on kuin suuremman tarinan luomista, jossa jokainen kertoo omaa pienempää tarinaansa. Jokainen yhtyy yhä uudelleen elämän hienovaraiseen ja monimuotoiseen rytmiin. Sisimmässä vallitsee rauha. Se on ihanaa.”
DanceAbility-tanssitunnille osallistuja 2009

Kokeile itse – esimerkki DanceAbility-tunnin lämmittelystä